ノンアルビールおすすめ人気ランキング7選！美味しくて健康効果があるのは？

「健康のために酒を控えたいけど、ノンアルビールって美味しくないんじゃない？」

健康志向の高まりから一大ブームを巻き起こしているノンアル市場。「お気に入りの1本を探したいけど見つからない」という悩みをたくさんの人が抱えているようです。

そこで今回は、厳選した「本当に美味しい」ノンアルコールビールの人気おすすめランキングを紹介します。

それぞれの味のこだわりや特徴などを余すことなくお伝えするので、ノンアルビールを選ぶ際にはぜひ参考にしてみてくださいね。

ノンアルコールビールの本当に美味しいおすすめ人気ランキング7選

ここでは、ノンアルコールビールの本当に美味しいおすすめ人気ランキング7選を紹介します。

何といっても「おいしさ」でおすすめできる商品ばかりですので、ランキングを参考に気になったものはどんどん試してみましょう。

当サイトが選ぶ「本当に美味しい」ノンアルコールビールは、以下のラインナップです。

それぞれの味や特徴を説明していきますね。

1位：クラフトビール好きには間違いなし：BRULO LUST FOR LIFE DDH IPA

項目	詳細
特徴	ビールと同じ原材料、製造工程で作られた本格ノンアルコールクラフトビール
原材料	水、大麦、小麦、酵母、ホップ／炭酸
アルコール分	0.00％
エネルギー	17kcal
炭水化物	3.2g

1位で紹介するのは、イギリス・スコットランドのクラフトビールに特化した醸造チームが作る、こだわりのノンアルコールビール「BRULO LUST FOR LIFE DDH IPA」です。

クラフトビールの魅力をノンアルで楽しめたら素敵ですよね？しかも、人工甘味料や保存料は一切不使用で体に優しいのに、ホップの香りと本格的な味わいが楽しめます。

その実力は世界中で評価されており、ノンアルコールビールのコンテストではBEST BEERに選出されました。

大手のノンアルに物足りなさを感じている人にこそ、試してほしい一品です。

2位：食事に合うおしゃれな低アルコールビール：CIRAFFITI Session IPA

項目	詳細
特徴	自然素材を使って、エールビールの特徴をローアルコールで完全に再現
原材料	麦芽（外国製造）、ホップ、酵母、炭酸
アルコール分	0.5％
エネルギー	18 kcal
炭水化物	3.8g

「CIRAFFITI（シラフティ）Session IPA」は、ビール好きの心をくすぐる新しいローアルコールクラフトビールです。

鳥取県の自然豊かな町で生まれたこのビールは、人工添加物が一切使われておらずビール本来の旨みや香りを存分に楽しめます。

また料理との相性も抜群。CIRAFFITIがあれば、大切な人と過ごすかけがえの無い時間に確かな彩りが添えられるはずですよ。

IPAの魅力をそのままに「アルコール控えめでシラフでも思いっきり楽しめる世界をつくりたい」、CIRAFFITIという商品名にはそんな願いが込められています。

ただしアルコール分が0.5%含まれているため、運転時や妊娠中は飲まないように注意してくださいね。

3位：世界で一番ビールに近い味わい：ベリタスブロイ

項目	詳細
特徴	人工添加物は一切使用せずに、アミノ酸やビタミン、ミネラルなどの栄養素を豊富に含有
原材料	モルト、ホップ、ビール酵母、天然水
アルコール分	0.00％
エネルギー	11kcal
糖質	2.5g

ドイツのビール純粋令「ビールは、麦芽・ホップ・水・酵母のみを原料とする」を厳格に守って作られた、「世界で一番ビールに近いノンアルコールビール」、それがヴェリタスブロイです。

美味しさもさることながら、注目すべきは豊富な天然の栄養素。9種類の必須アミノ酸をはじめとして、すべてのアミノ酸がバランスよく含まれています。

アルコール分は0.00%なのに泡立ちも香りもよく、一口飲むとキレと爽快感が感じられること間違いなし。

国産のノンアルビールとは一味違った味わいを、リーズナブルに体験してみませんか？

4位：脱アルコール製法で革新的な美味しさ：アサヒゼロ

項目	詳細
特徴	脱アルコール製法で生み出された日本初の本格ノンアルコールビール
原材料	麦芽（国内製造）、スターチ、麦芽エキス、ホップ、大麦、コーン、米／炭酸、香料
アルコール分	0.00％
エネルギー	28kcal
糖質	6.9g

日本で初めて「脱アルコール製法」を採用し、一度醸造したビールからアルコール分だけを取り除くことで、本格的なビールの味わいと飲みごたえを実現したのが「アサヒゼロ」です。

その美味しさは、今までのノンアルコールを飲んで物足りなさを感じていた人も納得させるほどのレベル。

アサヒグループが主催した飲み比べイベントでは、2割以上の人が「アサヒゼロ」を本物のビールと間違えたそうです。どれだけ美味しいのかが想像できる、すごいエピソードだと思いませんか？

健康状態や二日酔いを気にすることなく、本格的なビールの味わいを罪悪感なしに楽しめる、それが「アサヒゼロ」の魅力ですよ！

5位：国産無添加の安心ノンアル：龍馬1865

項目	詳細
特徴	添加物ゼロで麦芽100％の旨味を感じられる
原材料	麦芽・ロースト麦芽（ドイツ、イギリス他）、ホップ（ドイツ、イギリス）／炭酸
アルコール分	0.000％
エネルギー	11kcal
糖質	2.7g

添加物を使わずに作られた日本初のノンアルコールビールが、「龍馬1865」です。

麦芽100%のモルトエクストラクト使用で雑味なし、しっかりした麦のコクが感じられます。

また炭酸の爽快感でさっぱりできるので、味付けの濃い料理とも相性がいいでしょう。

「大手のノンアルコールビールは、人工的な甘みや添加物が気になるから苦手…」という方、健康に気を遣いたい妊娠中や授乳中の方も、ぜひ一度試してみてください！

6位：キレの良さは格別：ドライゼロ

項目	詳細
特徴	ドライなのどごしと氷点貯蔵製法によるクリアな後味
原材料	食物繊維、大豆ペプチド、ホップ／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤（ビタミンＣ）、甘味料（アセスルファムＫ）
アルコール分	0.00％
エネルギー	0kcal
糖質	0g

飲んだ瞬間のキレがスーパードライを思わせる、カロリーと糖質がゼロのノンアルコールビール、それが「アサヒドライゼロ」です。

味の主張が強すぎないのでどんな料理にもピッタリ。

また喉を通るときの爽快感は抜群で、暑い夏にはゴクゴク飲めてしまいます。

「休肝日や運転時、飲めないときでもビールののどごしを味わいたい」という場合に、選択肢の1つに入れるべきノンアルコールビールですよ！

7位：脂肪と糖が気になる人向け：パーフェクトフリー

項目	詳細
特徴	脂肪の吸収を抑え、糖の吸収を穏やかにする
原材料	難消化性デキストリン（食物繊維）（韓国製造）、大豆たんぱく、ぶどう糖果糖液糖、ホップ、米発酵エキス／炭酸、香料、酸味料、カラメル色素、甘味料（アセスルファムＫ）
アルコール分	0.00％
エネルギー	0kcal
糖質	0g

キリンの「パーフェクトフリー」は、カロリー、糖類がともにゼロで健康維持に一役買ってくれる画期的なノンアルコールビールです。

さらに「健康によいものは味を我慢しなければならない」といった常識も覆してくれます。のどごしが良くて飲み口は爽快なので、ビールを飲んだときの満足感がしっかり感じられますよ。

また驚くべきは、脂肪の吸収を抑え、糖の吸収も穏やかにしてくれる健康機能。

脂っこい食事を摂りがちの方や、ダイエット中の方にもオススメできるノンアルコールビールです。

そもそもノンアルコールビールとは？

ここからは、ノンアルコールビールとは何かについて解説します。

この章を読めば、ノンアルビールの定義や、ノンアル市場がなぜこれほど盛り上がっているのかがわかるはずです。

また国産と外国産のノンアルビールの製造法の違いなど、明日誰かに話したくなる知識も身につきますよ！

ノンアルコールビールの定義

日本では税法上、アルコール度1%未満の商品を「ノンアル」と認めており、その中でもビールテイストを持つ飲料を「ノンアルコールビール」としています。

国税庁のサイトを参照すると、以下の記述が見つかります。

Q1　酒類の定義を教えてください。

A　酒税法において酒類とは、アルコール分1度以上の飲料（飲用に供し得る程度まで水等を混和してそのアルコール分を薄めて1度以上の飲料とすることができるものや水等で溶解してアルコール分1度以上の飲料とすることができる粉末状のものを含みます。）をいいます。

参考：国税庁｜お酒についてのQ&A｜【総則】

したがって、含有アルコール量が1%未満であればパッケージに記載する名称も「炭酸飲料」や「清涼飲料水」となり、税法上は酒ではありません。

だからといって、微アルコールでも運転時に飲めば酒気帯び運転になる可能性もあります。

運転時に飲んでもよいビールの代替品としてのノンアルビールは、「アルコール度0.00%」の表示のあるものだけと心得ておきましょう。

健康志向の高まりでノンアル人気が急上昇

ビールの売上が減少していく中で、近年の健康意識の高まりやコロナ禍もあり、ノンアルコール飲料のマーケットは急速に拡大しています。

下の表を見てみましょう。

ノンアルコールビールの発売当初は「飲酒したいけど、飲めないから代わりにノンアルにする」という人が主なターゲットでした。

しかし今では、「あえてノンアルビールを飲む」という人が増えているからこそ、市場規模の拡大につながっているようです。

ノンアルビールを飲む理由は人それぞれですが、お酒を飲む人も飲まない人が「一緒に」楽しめるツールとして、今後もその役割が大いに期待されていくことでしょう。

国産と外国産の製造方法の違い

国産と外国産のノンアルコールビールは、その製造方法において大きく異なります。

国内大手ビールメーカーのノンアルビールの作り方は、「発酵させない（アルコールを発生させない）で麦芽や香りなどを調整し、ビールテイストを再現する」というもの。

一方でビール大国のドイツをはじめとした海外ノンアルビールでは、「醸造したビールから、アルコールだけを抜く」といった「脱アルコール製法」が主流です。

製造方法	味わいの特徴	デメリット
従来製法（主に国内）	すっきりしている ビール感は薄い	飲みごたえが足りない
脱アルコール製法（主に海外）	麦芽感や苦み・コクが残る 本物のビールに近い	製造コストがかかる 微量にアルコールが残る場合がある

後者の脱アルコール製法の方が麦芽感やコクが残るため、ビール本来の旨味を感じやすいといった特徴がありますが、コストがかかり完全にアルコールを除去するのは難しいというデメリットもあります。

日本の主なノンアルビールは酵母の発酵をコントロールし、爽快感やキレのある味わいを作り出しました。

アルコール度0.00%を実現させたうえ、低価格で健康志向の商品を提供できるのは、企業努力の賜物と言えるでしょう。

どちらの製法もそれぞれのよさがあるので、好みに応じて選んでみてくださいね。

ノンアルコールビールの健康効果

ここでは、ノンアルコールビールを飲むことで得られる健康効果について解説します。

それぞれ見ていきましょう。

ダイエットに役立つ

ノンアルコールビールはビールに比べて、カロリーや糖質、プリン体が少ないため、ダイエット中の人にはオススメの飲み物です。

また最近では「お腹まわりの脂肪を減らす」「糖の吸収をおだやかにする」といった健康機能を持つ商品も多数販売されているため、上手く活用すれば体重管理にも大いに役立つでしょう。

また、ビールの代わりにノンアルコールビールを飲むといった断酒に取り組むことが、そもそもダイエットにつながります。

「禁酒したところ、体重が減った」という話、よく耳にしませんか？実際アルコールを断つと、

などの点から、ダイエット効果が見込めます。

ノンアルコールビールには代謝を促進するビタミンB群も豊富に含まれており、減量だけでなく美容の観点でも役立つはずですよ！

ホップやGABAでリラックスできる

ノンアルコールビールにはホップやGABAが含まれていて、それらの栄養効果が得られるのは他の飲み物にはない大きな利点です。

ホップとGABAの優れたリラックス作用を表す、以下の表を見てみましょう。

項目	詳細
ホップ	イライラや不安、不眠を解消する
GABA	副交感神経を優位にする リラックスさせ、安眠を促す

ヨーロッパでは昔から、鎮静効果のあるハーブとしてホップが親しまれていました。

ホップに含まれるフムロンという成分がストレスを抑え、不安を解消するのに役立つとされています。

また麦芽に含まれるGABAには、体と心をリラックスさせ安眠を促す作用があります。

穏やかな眠りにつくお手伝いをしてくれるノンアルコールビールは、夜に飲む最適な飲み物といえるのではないでしょうか。

アルコールの代替としてさまざまな可能性を秘めている

「所詮ノンアルはノンアルだから、本物のビールの代わりにはならない」、そう考えている方は決して少なくありません。でも、本当にそうでしょうか？

インディアナ大学医学部が行った研究によると、ビールの味だけ（アルコールなし）でも、脳内の報酬系と呼ばれる神経が活性化しドーパミンが分泌されることがわかりました。

つまり本物のビールでもノンアルコールビールでも、脳が受け取る「報酬」に大差はなく、快楽ホルモンと呼ばれるドーパミン効果が得られることを示します。

さらにノンアルコールビールの味や機能性は進化し続けており、ビールテイスト飲料の市場は急成長しています。

こうしたビールメーカー各社の企業努力によって、今や「ビールが飲めないから仕方なくノンアルビールを飲む」のではなく、「積極的にノンアルビールを飲む」時代に変わりつつあるといえるでしょう。

ノンアルコールビールの危険性やデメリット

ここからは、ノンアルコールビールの危険性やデメリットについて解説します。

アルコールが入っていないため、通常のビールほど危険性はなくむしろメリットの方が大きい飲み物ですが、デメリットがあることも理解しておきましょう。

一つひとつ説明していきますね。

微量のアルコールが入っている商品もある

日本では酒税法の関係で、含有アルコール量が1%未満であれば「炭酸飲料」、つまりノンアルコール飲料であると分類されます。

個人の体質や飲む量にもよりますが、微量でもアルコール分が含まれていれば、当然酔ってしまう可能性もあるでしょう。

実際にアルコール度数0.5%～0.99%の商品が「ノンアルコールビール」として売り場に置かれていることもあります。飲んだ場合は酒気帯びとなってしまう可能性もあるため、運転は認められません。

妊婦がノンアルコールビールを飲む際も、必ず「アルコール度0.00%」なのかを確認してから飲むようにしましょう。

人工添加物が含まれている

美味しさを追求するため、人工添加物が含まれているノンアルコールビールも数多くあります。

代表的なものを以下にの表で見てみましょう。

分類	添加物名	懸念される影響
甘味料	アセスルファムK アスパルテーム スクラロース	発がん性 脳腫瘍 肝機能障害 免疫系の異常
着色料	カラメル色素	発がん性
保存料	安息香酸ナトリウム	食べ合わせによって 発がん性物質の発生

添加物は人工的に作られ自然界には存在しないものですが、必ずしも危険というわけではありません。

しかし人体への影響はまだ分かっていない部分も多く、安全性に不安が見られる点も事実です。

また添加物はインスリンの働きを鈍らせるとも言われており、太りやすくなる可能性も懸念されます。

ノンアルコールビールの中には「無添加」を売りにした商品も数多くあるので、健康に気を遣いたい人はぜひそちらを選んでみてくださいね。

糖質やカロリーの過剰摂取に注意する

ノンアルコールであっても糖質やカロリーは含んでいるため、飲み過ぎるとそれらの過剰摂取につながります。

また、炭酸による食欲増進効果も無視できません。太りたくない人は、おつまみや食事からのカロリー摂取量にも注意しましょう。

ノンアルコールビールの中には、糖質やカロリーがゼロの商品も多数あるため、試してみるのもよいですね。

ノンアルコールビールの選び方

ここでは、ノンアルコールビールの選び方について説明します。

選ぶ際の主なポイントは、以下の4つです。

それぞれ見ていきましょう。

好みの味や香りを持つものを選ぶ

ノンアルコールビールといえど、その味や香りは千差万別です。

また大手のビールメーカー以外でも、地方の醸造所が作っているクラフトビールのノンアルが多数存在します。

それぞれがこだわりをもって作られた商品のため、味や香りに個性が感じられることは間違いありません。

家族や友人たちと集まり、ノンアルコールビールの飲み比べをしてみるのも楽しいですね。

カロリーと健康効果で選ぶ

健康のためにカロリー摂取量を抑えたかったり、ダイエット中であったりといった場合には、罪悪感なく飲めるノンアルコールビールを選びましょう。

ノンアルコールビールにはそもそもアルコール分が含まれていないため、通常のビールよりもカロリーは控えめです。

さらに糖質、プリン体、カロリーすべてがゼロの商品を選べば、健康診断の前日でも気にせず楽しめますよ。

ノンアルコールビールの中には「特定保健商品」や「機能性表示食品」に分類されるものもあり、

商品によっては上記のような健康効果が期待できます。

健康上の悩みという視点から、ノンアルコールビールを選んでみるのもオススメですよ。

無添加のものを選ぶ

ノンアルコールビールには添加物が含まれている商品も少なくないため、「独特の味が苦手」「健康面から気になる」といったことを感じる人もいるでしょう。

そんな人にぜひ飲んでほしいのが、無添加を売りにしたノンアルコールビールです。

無添加の商品は人工添加物の使用に厳しい海外のノンアルビールに多いのですが、国産でも販売されています。

ホップと麦芽の味がダイレクトに感じられるため、ビール好きの人ほど満足感が得られるのではないでしょうか。

アルコール度数に注目して選ぶ

前述した通り、「ノンアルコールビール」に分類されていてもアルコールが微量に含まれている商品もあります。

など、シーンに応じて使い分けることで、日々をより有意義に過ごせるでしょう。

もちろん運転時や妊娠中などわずかなアルコールもNGの場合は、必ず「アルコール度0.00%」と表記されたものを選んでくださいね。

おすすめ人気ノンアルコールビールに関するQ&A

ここでは、「おすすめ人気ノンアルコールビール」に関するさまざまな疑問にお答えします。

最初のランキングで紹介した「美味しさ」以外の視点から商品を選びたい人は、ぜひご一読ください。

Q.ノンアルコールビールで一番売れている商品は？

日本でいうと、「アサヒドライゼロ」が国内売上ナンバーワンの商品です。

2012年2月の発売以来、ノンアルコールビールテイスト飲料市場の年間売上で何度も1位を獲得するなど、その人気は圧倒的。

また海外では、オランダのビール醸造会社「Heineken（ハイネケン）」が手掛ける「ハイネケン ゼロ」が、ノンアルコールビールとして世界1位の売上を誇ります。

Q.ビールにもっとも近い味を持つノンアルビールはどれ？

ビールに近い味わいの商品を探しているなら、「脱アルコール製法」で作られている商品から選んでみましょう。

日本の商品で「脱アルコール製法」が用いられているのは、2024年9月の時点で「アサヒゼロ」のみ。

ノンアルコールビールを美味しいと思ったことがない人でも、納得のいく味に仕上がっています。

その他、海外産であれば「脱アルコール」で作られたノンアルコールビールはたくさんありますので、好みの味を持つ1本を探してみてくださいね。

Q.ノンアルビールって毎日飲んでもいいの？

アルコールが入っていないので、ノンアルビールを毎日飲むことは基本的に問題ありません。

ただし人工添加物や糖質の摂り過ぎなどは身体に好ましくないため、適量を守って飲むようにしましょう。

無添加の商品もあるので、毎日飲みたいという人はできるだけそちらを選んでみてください。

Q.無添加のノンアルビールでおいしいものはどれ？

おすすめランキング内から、人工添加物を一切使用していないノンアルビールでおいしいものを紹介します。

ただし、このうち「CIRAFFITI」はローアルコールビールであるため、アルコール度0.00％ではないことに注意しましょう。

「BRULO」と「ベリタスブロイ」、「龍馬1865」は完全にアルコールフリーかつ無添加なので、運転時や妊娠中でも安心して飲んでいただけますよ。

Q.健康に気を遣っている人におすすめのノンアルビールはある？

健康に気を遣っている方は、トクホや機能性表示食品となっているノンアルコールビールをおすすめします。

最近ではノンアルビールの健康機能もバラエティ豊かになりました。

ダイエットや身体の健康に効果的なものから、脳機能にアプローチするものまであり、日々の生活をサポートするのに一役買ってくれそうです。

Q.ノンアルコールビールは肝臓に悪いって聞いたけど本当？

ノンアルコールビールにはアルコール分が含まれていないため、肝臓へのダメージはほとんどない飲み物です。

ただし、含まれている添加物によっては肝臓への影響が懸念されるものもあり、摂り過ぎには注意しなければなりません。

通常のノンアルビールであれば、もちろん糖質やカロリーも摂取することになるので、1日1本（350ml）程度に留めておくのが望ましいでしょう。

ノンアルコールビールと肝臓の関係について詳しい研究内容や解説は関連記事をご覧ください。

まとめ

今回は本当においしいノンアルコールビールのおすすめ人気ランキング7選と、注意点や選び方についてお伝えしました。

健康志向の高まりを受け、今後もノンアルビール市場は拡大を続けていくはずです。

新商品が出できたらその都度試し、家族や友人に勧めてみるのも楽しいかもしれませんね。

理想の味や香りを持つお気に入りの1本に出会えたなら、あなたの人生もより彩り豊かなものとなるでしょう。